Меню Закрыть

Как питаются ваши дети?

Как питаются ваши дети

Как питаются ваши дети?» Ответ на этот вопрос легко можно предугадать.

Утром бутерброд с колбасой, днем –мясной обед,  жаренные сосиски с гарниром; почти ежедневно – сладости, чипсы, мороженное, сладкие газированные напитки, часто пирожные с жирным кремом и совсем не употребляют или употребляют ничтожно мало фруктов, овощей, зелени. И все это при малой физической активности!

И мы ещё удивляемся, почему у нас так много детей с нарушениями обмена веществ, ожирением, бронхиальной астмой и заболеваниями желудочно — кишечного тракта.

Что в итоге? Чаще все – ожирение

Более четверти российских детей страдают от лишнего веса. Специалисты НИИ питания РАМН озвучили результаты исследования, касающегося распространенности ожирения и избыточной массы тела среди российских школьников.

Выяснилось, что около 20 % детей имеют избыточный вес, а более 5 % страдают ожирением различной степени. Общая численность детей с избыточным весом в США превышает 12 миллионов человек. По сравнению с 1970-ми гг. уровень заболеваемости ожирением среди детей 10—12 лет утроился. 
В нашей стране проблема ожирения детей еще не достигла таких масштабов, как в США и странах Западной Европы, полагают в НИИ питания. Однако тревожные тенденции уже прослеживаются. 

Проблема избыточного веса у детей с каждым годом углубляется, приобретая катастрофические размеры в развитых странах во всём мире! Полнота и ожирение вызывают у ребенка множество проблем.

Помимо того, что детское ожирение угрожает усилиться с возрастом, оно является основной причиной детской гипертонии, связано с диабетом II степени, увеличивает риск развития коронарной болезни сердца, способствует увеличению давления на суставы, несущие весовую нагрузку, понижает самооценку и влияет на взаимоотношения с ровесниками. ( Шачнев Р.М. ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС У ШКОЛЬНИКОВ И СПОСОБЫ ЕГО КОРРЕКЦИИИ // Научное сообщество студентов XXI столетия. ЕСТЕСТВЕННЫЕ НАУКИ: сб. ст. по мат. XXV междунар. студ. науч.-практ. конф. № 11(24). URL: http://sibac.info/archive/nature/11(24).pdf (дата обращения: 15.01.2019)

Мы считаем, что  добавление проростков и микрозелени в рацион (источник витаминов и микроэлементов) это один из шагов к правильному и полезному питанию.

Современные диетологи не только подтверждают пользу ростков пшеницы для детского организма, но и советуют заботливым мамам ежедневно во время обеда давать крохе столовую ложку пророщенных ростков.

Конечно,  далеко не каждый ребенок захочет кушать такое «лакомство», поэтому пробуйте разминать их и смешивать со сливочным маслом, молоком, йогуртом.

А как питается ваш ребенок? Что покупает в школе и после уроков в магазине?

Пишите в комментариях, будем вместе искать решения.