7 полезных свойств и блюд из КРАПИВЫ Греки использовали ее разновидности с целью повышения потенции у мужчин, римляне – для снятия боли или согревания. Русские…
После зимы у многих волосы теряют блеск и становятся ломкими . Как изменить ситуацию? Красивые и здоровые волосы как у мужчин, так и у женщин…
Весна! Первые растения. А что можно съесть? первые растения уже уверенно зеленеют в лесу, в огородах, садах. Какие именно и чем полезны? Сныть, крапива, одуванчик.…
Окрошка вегетарианская с проростками подсолнечника – легкое блюдо, подходит в переходный период снижения веса, отказа от мяса. Проростки подсолнечника дают сытость и витаминную ценность в…
Ингредиенты: тыква – около 300 г курага – 0,5-1 стакан цедра – с 1/4 апельсина мед по вкусу и желанию Приготовление: Курагу размягчите, просто промыв…
Подборка диетических соусов, которые сделают ваши блюда вкуснее и разнообразнее без лишних калорий . 1. Медово-горчичный соус – находка для овощных салатов! Ингредиенты: • 4…
Чтобы прекратить есть вредную еду, нужно сначала разобраться, почему мы это делаем. К сожалению, единого объяснения, почему люди выбирают вредную еду, нет. И почему продукты,…
Если человек не ест “мусорную еду”, то любое питание (мясоедение, вегетарианство, сыроедение, веганство) примерно одинаково сказывается на нашей коже и отражается на нашем теле. Об этом…
Капусту брокколи признали самым полезным овощем для женщин. Согласно исследованиям ученых из Мичигана, этот овощ может оградить прекрасную половину человечества от онкологических заболеваний. Брокколи стала…
Что значит, здоровый рацион питания для детей? Прежде всего, это подразумевает баланс между продуктами на детском столе. Кроме того, важную роль играет разнообразие и высокое…